Shumë njerëz zgjohen në mëngjes me gojë të thatë dhe menjëherë kërkojnë një gotë ujë. Edhe pse dehidratimi mund të jetë një nga shkaqet, kjo gjendje mund të lidhet edhe me mënyrën e frymëmarrjes gjatë gjumit, përdorimin e ilaçeve apo probleme të caktuara shëndetësore.
Sipas Shërbimit Shëndetësor Kombëtar të Britanisë (NHS), dehidratimi ndodh kur trupi nuk merr mjaftueshëm lëngje, kur djersitet tepër ose gjatë sëmundjeve. Megjithatë, mungesa e lëngjeve nuk është arsyeja e vetme që mund të shkaktojë tharjen e gojës pas gjumit.
Frymëmarrja me gojë gjatë natës
Një nga shkaqet e zakonshme të tharjes së gojës në mëngjes është frymëmarrja përmes gojës gjatë gjumit. Kjo mund të ndodhë kur hunda është e bllokuar ose kur personi fle me gojën hapur.
Në rastet kur hunda është e bllokuar, farmacisti mund të rekomandojë një dekongjestant, në varësi të shkakut dhe gjendjes shëndetësore të personit.
Kur tharja e gojës mund të lidhet me apnenë e gjumit?
Tharja e gojës ose dhimbja e fytit pas zgjimit mund të jetë gjithashtu një simptomë e apnesë obstruktive të gjumit, një çrregullim që ndërpret frymëmarrjen disa herë gjatë natës.
Sipas Klinikës Mayo, simptoma të tjera të këtij çrregullimi përfshijnë gërhitjen e fortë, ndërprerjet e frymëmarrjes gjatë gjumit, të cilat mund të vërehen nga partneri, zgjimin me ndjenjën e mbytjes, dhimbjen e kokës në mëngjes dhe përgjumjen e tepërt gjatë ditës.
Megjithatë, gërhitja nuk do të thotë domosdoshmërisht se një person vuan nga apnea e gjumit.
Medikamentet, stresi dhe sëmundjet
Tharja e gojës mund të jetë edhe efekt anësor i disa ilaçeve. Për këtë arsye, NHS këshillon që të kontrollohet fletëudhëzimi i medikamentit që përdoret.
Nëse dyshohet se një ilaç po shkakton këtë problem, nuk duhet të ndërpritet marrja e tij pa u konsultuar më parë me mjekun.
Ndër shkaqet e tjera mund të jenë ankthi, kandidiaza orale dhe trajtimet kundër kancerit, përfshirë radioterapinë dhe kimioterapinë.
Nëse tharja e gojës vazhdon për një kohë të gjatë, ajo mund të lidhet edhe me diabetin ose sindromën e Sjögrenit, një sëmundje që mund të shkaktojë tharje të gojës dhe të syve.
Çfarë mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave?
Për të lehtësuar tharjen e gojës, NHS rekomandon pirjen e shpeshtë të ujit të ftohtë dhe mbajtjen e një gote me ujë pranë shtratit. Mund të ndihmojë gjithashtu përtypja e çamçakëzit ose thithja e karameleve pa sheqer.
Kujdesi për higjienën orale është po ashtu i rëndësishëm. Rekomandohet larja e dhëmbëve dy herë në ditë dhe përdorimi i një shpëlarësi goje pa alkool, pasi tharja e gojës mund të rrisë rrezikun e prishjes së dhëmbëve.
Gjithashtu, këshillohet të kufizohet konsumimi i alkoolit, kafeinës dhe pijeve të gazuara, si dhe të shmangen ushqimet tepër acidike, pikante, të kripura ose të ëmbla. Rekomandohet edhe shmangia e duhanit dhe heqja e protezave dentare para gjumit.
Kur duhet të konsultoheni me mjekun?
Sipas NHS-së, duhet të kërkoni këshillë mjekësore nëse tharja e gojës e vështirëson të folurit ose të ngrënit, apo nëse vazhdon për disa javë pavarësisht përdorimit të masave lehtësuese.
Kontrolli mjekësor është i nevojshëm edhe nëse goja është e dhimbshme, e skuqur, e fryrë ose rrjedh gjak, nëse shfaqen njolla të bardha të dhimbshme apo nëse ndryshimet e shijes nuk largohen.
Gjithashtu, duhet të konsultoheni me mjekun nëse tharja e gojës shoqërohet me simptoma të tjera, si urinimi i shpeshtë ose tharja e syve, pasi këto mund të tregojnë një problem shëndetësor që kërkon vlerësim të mëtejshëm.
Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!
The post Zgjoheni me gojë të thatë? Ja cilat mund të jenë arsyet dhe kur duhet të shqetësoheni appeared first on Sinjali.
Burimi: Sinjali
