Dhimbja e këmbëve nga gjuri e poshtë mund të shfaqet te njerëzit e moshave të ndryshme dhe në situata të ndryshme, gjatë ecjes, pas aktivitetit fizik, natën apo edhe në gjendje pushimi.
Edhe pse në shumë raste shkaktohet nga lodhja ose tendosja muskulore, kjo dhimbje mund të jetë edhe shenjë e problemeve me nervat, kockat apo qarkullimin e gjakut. Për këtë arsye, është e rëndësishme të mos neglizhohet, veçanërisht kur përsëritet ose shoqërohet me simptoma të tjera.
Sipas burimeve mjekësore, si Mayo Clinic dhe MedlinePlus, dhimbja në pjesën e poshtme të këmbëve mund të ketë disa shkaqe, ndërsa vlerësimi i saj duhet të bëhet duke marrë parasysh simptomat dhe historinë shëndetësore të pacientit.
Cilat janë shkaqet më të shpeshta të dhimbjes?
Dhimbja që shfaqet në pjesën e këmbës nga gjuri deri te kyçi mund të lidhet me faktorë të ndryshëm, ndër të cilët janë:
Tendosja muskulore: Mund të shfaqet pas ecjes së gjatë, ushtrimeve fizike ose qëndrimit për shumë orë në këmbë.
Ngërçet muskulore: Janë kontraktime të pavullnetshme të muskujve që shkaktojnë dhimbje të papritur, veçanërisht në pjesën e pulpës.
Dëmtimet e muskujve dhe tendinave: Mund të shkaktojnë dhimbje, ndjeshmëri dhe vështirësi gjatë lëvizjes.
Problemet me nervat: Mund të shoqërohen me ndjesi djegieje, mpirje ose shpimi gjilpërash.
Problemet me qarkullimin e gjakut: Mund të shkaktojnë dhimbje gjatë ecjes, ftohje të këmbëve dhe ndryshime në ngjyrën e lëkurës.
Tromboza e venave të thella, një problem serioz që nuk duhet neglizhuar
Një nga shkaqet më serioze të dhimbjes së këmbëve është tromboza e venave të thella (DVT). Kjo gjendje shfaqet kur formohet një mpiksje gjaku në venat e thella, zakonisht në njërën këmbë.
Sipas Shërbimit Shëndetësor Kombëtar të Britanisë (NHS), simptomat më të zakonshme përfshijnë:
Dhimbje në njërën këmbë, veçanërisht në pulpë.
Ënjtje të këmbës.
Ngrohtësi në zonën e prekur.
Skuqje ose ndryshim të ngjyrës së lëkurës.
Ndjeshmëri dhe dhimbje gjatë prekjes.
Tromboza mund të bëhet e rrezikshme nëse mpiksja e gjakut shkëputet dhe udhëton drejt mushkërive, duke shkaktuar emboli pulmonare.
Në rast të shfaqjes së ënjtjes dhe dhimbjes së re në njërën këmbë, duhet kërkuar menjëherë vlerësim mjekësor. Nëse këto simptoma shoqërohen me vështirësi në frymëmarrje ose dhimbje gjoksi, nevojitet ndihmë urgjente mjekësore.
Dhimbja gjatë ecjes mund të tregojë probleme me arteriet
Një tjetër shkak i mundshëm është sëmundja arteriale periferike (PAD), e cila shfaqet kur arteriet që furnizojnë këmbët me gjak ngushtohen dhe pengojnë qarkullimin e tij.
Sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës (American Heart Association), një nga simptomat karakteristike të kësaj sëmundjeje është dhimbja ose ngërçi në pulpë gjatë ecjes, i cili zakonisht largohet pas disa minutash pushimi.
Simptoma të tjera mund të përfshijnë:
Ftohjen e shputave.
Mpirjen ose dobësinë e këmbëve.
Ndryshimin e ngjyrës së lëkurës.
Plagët në këmbë që shërohen me vështirësi.
Rreziku për zhvillimin e kësaj sëmundjeje është më i lartë te personat që pinë duhan, kanë diabet, tension të lartë të gjakut ose nivel të rritur të kolesterolit.
Si mund të lehtësohet dhimbja?
Kur dhimbja lidhet me lodhjen ose tendosjen e lehtë muskulore, disa masa mund të ndihmojnë në lehtësimin e saj:
Pushimi relativ dhe shmangia e aktiviteteve që e përkeqësojnë dhimbjen.
Vendosja e akullit të mbështjellë me peshqir për 15–20 minuta.
Rikthimi gradual në aktivitet fizik.
Ushtrimet e buta të shtrirjes, nëse nuk dyshohet për ndonjë dëmtim serioz.
Shmangia e qëndrimit për një kohë të gjatë në të njëjtin pozicion.
Megjithatë, nëse dhimbja vazhdon, përsëritet ose shoqërohet me ënjtje, mpirje dhe ndryshime të ngjyrës së lëkurës, rekomandohet kontrolli te mjeku për të përcaktuar shkakun.
Mos e konsideroni gjithmonë dhimbjen e këmbëve si lodhje!
Dhimbja nga gjuri e poshtë mund të ketë shkaqe të ndryshme, duke filluar nga lodhja muskulore e deri te problemet me nervat dhe qarkullimin e gjakut.
Prandaj, dhimbjet që përsëriten, ënjtja e pazakontë apo mpirja e këmbëve nuk duhet të neglizhohen. Identifikimi i hershëm i shkakut dhe konsultimi me profesionistët shëndetësorë janë të rëndësishëm për trajtimin e duhur.
Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!
Burimi: Sinjali
