Lëvizjet e ngadalta rrethore dhe presioni i moderuar mund të ndihmojnë kujdesin për skalpin, ndërsa fërkimi i fortë, thonjtë dhe tërheqja e flokëve mund të shkaktojnë irritim
Nëse vini re se flokët po ju hollohen ose thjesht dëshironi t’u kushtoni më shumë kujdes, nuk është e nevojshme të blini menjëherë një serum tjetër, vaj apo trajtim të shtrenjtë. Një nga zakonet më të thjeshta mund të jetë masazhi i skalpit, për të cilin mjaftojnë vetëm disa minuta në ditë.
Megjithatë, ka dallim mes masazhimit të butë të lëkurës së kokës dhe fërkimit energjik të flokëve. Teknika e duhur përfshin lëvizje të ngadalta rrethore dhe presion të moderuar, pa përdorur thonjtë dhe pa tërhequr flokët.
Si ta masazhoni siç duhet skalpin
Vendosni të dhjetë gishtat në kokë në mënyrë që të përfshini sa më shumë sipërfaqe të skalpit. Gishtat e mëdhenj vendosini mbi veshë, ndërsa të tjerët shpërndajini drejt pjesës së sipërme të kokës.
Mos i rrëshqitni vetëm gishtat mbi flokë. Përpiquni të lëvizni butësisht vetë lëkurën e kokës nën gishta. Bëni lëvizje të ngadalta rrethore, me presion të mjaftueshëm sa të ndieni lëvizjen e lëkurës, por jo aq sa të shkaktojë dhimbje ose parehati.
Filloni nga tëmthat dhe vija e përparme e flokëve, vazhdoni drejt majës së kokës dhe në fund kaloni te pjesa e pasme e kokës.
Pesë minuta në ditë janë të mjaftueshme
Për masazhin bazë të skalpit nuk është e nevojshme të ndani shumë kohë. Rreth pesë minuta në ditë mund të jenë të mjaftueshme që kjo të bëhet pjesë e rutinës suaj.
Rregullsia është më e rëndësishme sesa masazhimi i gjatë dhe intensiv vetëm herë pas here. Rritja e flokëve është proces i ngadalshëm, prandaj nuk duhet pritur ndryshim i dukshëm brenda pak ditësh.
Masazhi duhet të jetë i butë dhe i këndshëm, jo një trajtim që e irriton lëkurën e kokës.
Mund ta bëni edhe gjatë larjes së flokëve
Masazhin mund ta kombinoni edhe me larjen e flokëve. Vendosni shampon në skalp dhe masazhojeni për disa minuta me lëvizje të buta rrethore.
Shkuma e zvogëlon fërkimin, kështu që gishtat lëvizin më lehtë pa tërhequr flokët. Nëse përdorni masazhues për skalpin, zgjidhni një model me maja të buta silikoni dhe përdoreni pa presion të fortë.
Thonjtë dhe fërkimi i fortë nuk janë ide e mirë
Një nga gabimet më të zakonshme është përdorimi i thonjve. Qëllimi nuk është ta gërvishtni skalpin, por ta lëvizni butësisht lëkurën e kokës.
Nëse pas masazhit ndieni djegie, dhimbje ose irritim të theksuar, presioni ka qenë tepër i fortë.
Nuk është e nevojshme as përdorimi i përditshëm i vajrave. Nëse përdorni vaj esencial rozmarine, ai nuk duhet aplikuar drejtpërdrejt në lëkurë, por duhet holluar në një vaj bazë, si jojoba ose argani.
A ndihmon vërtet në rritjen e flokëve?
Disa studime sugjerojnë se masazhi i rregullt i skalpit mund të ndikojë pozitivisht në trashësinë e fijes së flokut dhe në kushtet ku funksionojnë folikulat. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se është provuar se masazhi e përshpejton ndjeshëm rritjen e flokëve.
Në një studim të vogël nga Japonia, meshkujt që praktikuan masazh të standardizuar për 24 javë kishin fije flokësh më të trasha, ndërsa numri i përgjithshëm i flokëve nuk ndryshoi në mënyrë domethënëse.
Prandaj, masazhi duhet parë si pjesë e kujdesit për flokët, jo si zëvendësim për trajtimin e rënies së tyre.
Kur masazhi nuk mjafton
Nëse vini re hollim të theksuar ose rënie të shtuar të flokëve, duhet kërkuar shkaku. Faktorë të mundshëm janë mungesa e hekurit dhe ferritinës, çrregullimet e gjëndrës tiroide ose mungesa e vitaminës D.
Në këto raste, është mirë të konsultoheni me mjekun. Masazhi mund të vazhdojë si pjesë e rutinës, por nuk duhet ta vonojë kërkimin e shkakut të vërtetë.
Në fund, rutina është e thjeshtë: pesë minuta në ditë, lëvizje të ngadalta rrethore dhe presion i moderuar. Pa thonj, pa fërkim agresiv dhe pa pritshmëri për rezultate brenda natës. /Telegrafi/
