Kur bëhet fjalë për ftohjet, këshilla kryesore është të pushoni dhe të pini shumë lëngje, por disa ilaçe pa recetë mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave.

Lëvizjet e përditshme, të tilla si përkulja për të lidhur lidhëset e këpucëve ose ngritja e një qeseje me ushqime, mund të shkaktojnë përkeqësim të papritur të dhimbjeve kronike të shpinës tek njerëzit me dhimbje kronike. Një studim i ri tregon se episode të tilla mund të aktivizojnë një rrjet truri të lidhur me vetëreflektimin, kujtimet personale dhe endjen e mendjes.

Po flasim për të ashtuquajturin rrjet të paracaktuar të trurit, një grup rajonesh të ndërlidhura që janë më aktive kur mendojmë për veten ose përvojat tona, domethënë kur mendimet tona enden lirshëm. Ky zbulim i habiti studiuesit, sepse rrjeti i përmendur gjatë dhimbjes akute, për shembull kur prekim një sipërfaqe të nxehtë, zakonisht aktivizohet më pak, shkruan Live Science .

Studimi u botua më 5 tetor në British Journal of Anesthesia. Rezultatet e saj sugjerojnë se përkeqësimi i dhimbjes kronike mund të përfshijë procese në tru që shkojnë përtej regjistrimit të thjeshtë të një stimuli të dhimbshëm.

Si reagon truri ndaj dhimbjes kronike?

Dhimbja kronike e shpinës së poshtme, që zgjat të paktën tre muaj, është një nga shkaqet kryesore të aftësisë së kufizuar në botë. Shkencëtarët besojnë se në fillimin e kësaj gjendjeje, disa rrjete të trurit mund të mbindjehen, prandaj dhimbja vazhdon edhe pasi shkaku fillestar të ketë kaluar. Megjithatë, ende nuk është kuptuar plotësisht se çfarë ndodh në tru kur lëvizja shkakton një rritje të papritur të dhimbjes ekzistuese.

Për ta shqyrtuar këtë, studiuesit morën në studim 114 të rritur me dhimbje kronike të shpinës së poshtme. Aktiviteti i trurit të tyre u monitorua duke përdorur imazhe me rezonancë magnetike funksionale, një metodë që regjistron ndryshimet në rrjedhën e gjakut dhe kështu tregon në mënyrë indirekte aktivitetin e rajoneve të ndryshme të trurit.

Pas regjistrimit fillestar, studiuesi ngriti këmbën e secilit pjesëmarrës për të rritur dhimbjen e shpinës. Këmba mbahet në atë pozicion për dhjetë sekonda dhe më pas ulet. Truri i pjesëmarrësve u regjistrua menjëherë pas kësaj lëvizjeje dhe rezultatet u krahasuan me regjistrimet fillestare.

Mesatarisht, procedura rriti intensitetin e dhimbjes së raportuar nga pjesëmarrësit me 23 përqind.

Siç pritej, gjatë lëvizjes u regjistrua një aktivitet më i madh i rajoneve të trurit të përfshira në përpunimin e dhimbjes dhe kontrollin e lëvizjes. Megjithatë, studiuesit vunë re gjithashtu një aktivitet më të madh në pjesë kyçe të rrjetit të modalitetit të parazgjedhur të trurit.

“Nuk e prisnim fare që ky rrjet të ishte i përfshirë”, tha për Live Science bashkautori i studimit Fadel Zeidan, një neuroshkencëtar në Universitetin e Kalifornisë, San Diego. Ai shtoi se studiuesit madje i kontrolluan rezultatet disa herë sepse prisnin që aktiviteti i këtij rrjeti të zvogëlohej.

Dhimbja kronike mund të bëhet pjesë e përvojës personale

Studiuesit i ekspozuan pjesëmarrësit gjithashtu ndaj nxehtësisë së dhimbshme në shputat e këmbëve, e cila është një mënyrë e zakonshme për të studiuar aktivitetin e trurit gjatë dhimbjes akute. Në dallim nga përkeqësimi i dhimbjes së shpinës i shkaktuar nga lëvizja, stimuli i nxehtësisë u shoqërua me aktivitet të reduktuar në një pjesë të rrjetit të modalitetit të parazgjedhur të trurit. Kjo sugjeron që dhimbja akute dhe kronike mund të përpunohen ndryshe.

Pjesëmarrësit që raportuan dhimbje kronike më intensive të shpinës kishin gjithashtu lidhje më të forta midis rrjetit të modalitetit të parazgjedhur të trurit dhe rajoneve që përpunojnë ndjesitë nga shpina.

Sipas përfundimit të autorit, kjo mund të nënkuptojë që dhimbja kronike ndërthuret me mënyrën se si një person e percepton veten dhe trupin e tij me kalimin e kohës.

“Kjo dhimbje që po përkeqësohet është bërë pothuajse pjesë e asaj se kush janë këta individë, nga perspektiva e tyre personale”, tha Zeidan.

Catherine Martucci, një neuroshkencëtare në Universitetin Duke, e cila nuk ishte e përfshirë në hulumtim, vlerësoi mënyrën se si u hartua studimi. Imazhi i trurit gjatë lëvizjes mund të ulë cilësinë e imazheve të marra, kështu që studiuesit e anashkaluan problemin duke imazhitur trurin para dhe pas lëvizjes që shkakton dhimbje.

Megjithatë, Martucci paralajmëroi se aktiviteti i regjistruar i trurit mund të pasqyrojë pjesërisht edhe dhimbjen që vazhdon pas lëvizjes ose ankthin rreth dhimbjes së parashikuar. Përveç kësaj, hulumtimi nuk mundi të përcaktojë nëse ndryshimet në aktivitetin e trurit kontribuojnë në zhvillimin e dhimbjes kronike apo janë pasojë e dhimbjes afatgjatë.

A mund të ndihmojë zbulimi me trajtimin?

Studiuesit besojnë se rezultatet mund të kontribuojnë në zhvillimin e qasjeve të reja për trajtimin e dhimbjes kronike në të ardhmen. Në vend që të përqendrohen vetëm në vetë ndjesinë e dhimbshme, terapitë mund të adresojnë edhe mënyrën se si njerëzit e përjetojnë dhe lidhen me dhimbjen.

Zeidan dhe kolegët e tij po shqyrtojnë tani nëse qasje të tilla si meditimi i vetëdijes dhe terapia konjitive-sjellëse mund të ndikojnë në rrjetin e modalitetit të paracaktuar të trurit dhe të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes kronike. Terapia konjitive-sjellëse tashmë po përdoret si një opsion në trajtimin e dhimbjes kronike.

Megjithatë, Martucci thekson se është shumë herët për të nxjerrë përfundime se si rezultatet mund të zbatohen në praktikën klinike. Hulumtimi, i botuar në British Journal of Anesthesia, ofron të dhëna të reja se si truri reagon kur dhimbja kronike e shpinës së poshtme përkeqësohet pas lëvizjes.

Autorët theksojnë se nevojiten kërkime të mëtejshme për të përcaktuar nëse ndryshimet e vëzhguara janë vetëm një efekt anësor i dhimbjes kronike apo mund të bëhen një objektiv për terapitë e ardhshme.